Tuesday, May 26, 2009

ποδηλατο-δραστηριότητες!

Χθες, είπαμε να δούμε αν κουνιούντε οι βάρκες! Ξεκινήσαμε από Χαϊδάρι, κατεβήκαμε Αιγάλεω και πετάλι στο πετάλι Θηβών φτάσαμε Πειραιά στα καράβια! Τα είδαμε, με έπιασε και αυτή η μπόχα του λιμανιού (no offense είναι απο την ναυτοσύνη χαχα) και ξανά πίσω. Πιάσαμε Πειραιώς αυτή φορά. Μεγάλη η Πειραιώς χαχα, μεγάλη και κουραστική μας προβλημάτισε λίγο - μάλλον την φοβηθήκαμε επειδή είμαστε πρωτάρηδες. Α ναι είμαστε 2 εγώ και ο Ηλίας (bff).

Φτάσαμε Γκάζι, break για isotonic-ο και ξανά επιστροφή από Ιερά οδό. 2 γεμάτες ώρες. Αρκετά καλή άσκηση αν και την επόμενη φορά θα προμηθευτώ από φαρμακείο μάσκα για τα καυσαέρια.

Σήμερα μόνος, δεν ήθελα να κάνω μεγάλη πορεία οπότε έπρεπε να βρω κάτι αρκετά αθλητικό και κοντινό για να περάσει η ώρα αλλά και να μην βαρεθώ.Το είχα σκεφτεί απο χθές και ομολογώ αναρωτιόμουν αν μπορώ να τα καταφέρω. Όσοι έχετε ερθει απο τα μέρη μας Χαιδάρι και συγκεκριμένα έχετε ανέβει τον Λόφο (Προφ.Ηλίας) θα ξέρετε ότι ειναι μια διαδρομή με έντονες..ως πολύ έντονες ανηφόρες.

Ξεκινάω λοιπόν, τσουκου τσούκου μετά από 40 λεπτά ήμουν στην κορυφή!Εντάξει δύσκολη η ανάβαση, έκανα και διαλείμματα δευτερολέπτων σε μερικές ανηφόρες γιατί απλά δεν μπορούσα να το ανέβω με την μια. Όμως με λίγο υπομονή και βαθιές ανάσες - up to the top.


Μου αρέσει αυτό το μέρος, το έχω γράψει πολλές φορές. Όταν μου την βαράει έρχομαι εδώ περπατώντας, κοιτάω την Αθήνα από ψηλά, ηρεμώ και κατεβαίνω.

Άριστη άσκηση με το ποδήλατο και σκέφτομαι να την καθιερώσω μια στο τόσο. Θα πρέπει να κρατήσω metrics για την επίδοση μου!

Η αίσθηση της τακτικής άσκησης ξανά στην καθημερινότητα μου είναι πραγματικά πολύ θετική! Ανυπομονώ σε λίγους μήνες όπου ευελπιστώ να συνδυάσω το ποδήλατο με το judo.

Μέχρι τότε....πετάλι πετάλι!


8 comments:

  1. Περίεργο πάντως που έχει ποδήλατο ένας Java προγραμματιστής. Οι περισσότεροι είναι πολιτικοκοινωνικά συντηρητικοί και κάτασπροι χοντροί.

    ReplyDelete
  2. γι'αυτό αγοράζουμε ποδηλατάκι για να έρθουμε πιο κοντά στους προοδευτικούς, να χάνουμε κιλά και φυσικά με τις βόλτες να μαυρίσουμε λίγο!


    :D

    ReplyDelete
  3. Αντε σε βλέπω με αγωνιστικό σε λίγο καιρό... Το ποδήλατο είναι μικρόβιο και άμα σου κολλήσει δεν φεύγει εύκολα. Καλές 100στάρες (100 km)...

    ReplyDelete
  4. Είμαι Java προγραμματιστής...

    ReplyDelete
  5. Παρούλη για μια ακομα φορα το influence σου ειναι τεραστιο πανω μου, we have the same perspective my friend, σήμερα γυρισα χαλανδρι-φιλοθεη επι 1:30 ώρα με το ποδηλατακι ideal του πατερα μου (δρομου) που δεν κανει πια σκεφτομαι να ερθω σε κανενα free day αλλά ειμαι μικρος και δεν ξερω, ασε που θα ειμαι μονος :'(

    ReplyDelete
  6. Γενικά το ποδήλατο είναι ένα από τα πράγματα που μπορείς σχετικά εύκολα να βάλεις στο καθημερινό πρόγραμμα τόσο ως ρουτίνα (δουλειά-σπίτι) όσο και ως δραστηριότητα. Εκτός της γυμναστικής σου δίνει τη δυνατότητα να δείς και να βρεθείς σε μέρη που δεν θα έβελεπες σε άλλη περίπτωση. Επίσης, εάν είσαι και οδηγός, σε κάνει πολύ πιο ευσυνείδητο και προσεκτικό προς τους ποδηλάτους & πεζούς αλλά και στον τρόπο που οδηγείς γενικότερα. Keep riding ;)

    ReplyDelete
  7. @gbak
    γεια σου αγαπητε. Αρκετα καλη η επιλογη με το ποδηλατο συνεχισε ετσι!
    Απο εκει περα, για τις βολτες καλο ειναι μιας και εισαι μικρος να προσπαθησεις να βρεις καποιον συγγενη να ειστε μαζι!

    Την περασμενη φορα ειδα ζευγαρια μπαμπα -γιος μαμα-κορη στην βολτα!

    ReplyDelete
  8. Το προβλημα ειναι οτι δεν ειμαι τοσο μικρος... ωστε να μπορει να συμβει αυτο besides δεν μπορουνε...

    ReplyDelete