Thursday, September 18, 2008

raw power και judo στιγμές!

Από την μικρή μου εμπειρία ως Judoka σήμερα ίσως ήταν μια από τις καλύτερες προπονήσεις! Στο tatami βρέθηκαν πρώην ομοσπονδιακοί προπονητές, αρκετά νταν και πρωταθλητές (όχι ενεργοί πια) από αθλήματα όπως η πάλη .

Δεν ξερω πως να το περιγράψω αλλά τον πρωταθλητή της πάλης ....τον προσπάθησα αλλα...120++ κιλά ήταν πάρα πολλά πια για μένα! Το ενθαρρυντικό είναι ότι το judo σου δινει την ευκαιρία να αμυνθεις όταν ένας τέτοιος τύπος σε ρίξει στο έδαφος - μιας και οι τεχνικες εδάφους είναι σε πολλά σημεία συγγενικές με την ευρύτερη έννοια της πάλης!

Φυσικά υπήρχαν και άλλες βρώμικες κινήσεις όπως κεφαλο-κλείδωμα και γύρισμα του κρανίου - κάτι το οποίο είναι αυστηρή ποινή στο Judo και δεν επιτρέπεται. Ο αντίπαλος μου δεν το ήξερε βεβαια..και όταν άκουσα τα 2 πρώτα κρακ,με ότι δύναμη μου απέμεινε..έσκυψα γρήγορα κάτω και την γλίτωσα!!!!

Το συμπέρασμα είναι ότι αν σου τύχει το λαχείο και ένας τέτοιος όγκος βρεθεί μπροστά σου τότε αυτό που θα σε σώσει (αν) είναι η γρηγοράδα και η τεχνική σου. Όσο πιο γρήγορα μπορείς πρέπει να κινηθείς και να αιφνιδιάσεις - αν η τεχνική σου είναι καλή έχεις μεγάλες πιθανότητες να σου βγει η κίνηση και να αποκτήσεις πλεονέκτημα, αλλιώς...αν σε κλειδώσει χα χα - κρατάς την ανάσα σου γυρίζεις στα πλάγια το κρανίο σου για να μην σε πνίγει στην καρωτίδα και προσπαθείς το καλύτερο. Ο παλαιστής θέλει γενικά να σε ρίξει στο έδαφος και μετά να σε αποτελειώσει το judo είναι και όρθιο και πάλη οπότε γενικά προσπαθείς - έχεις τεχνικές όσο πιο καλά τις ξέρεις - προσπαθείς!

Επίσης ένα μικρό πλεονέκτημα είναι η φυσική κατάσταση - όσο πιο πολλά κιλά και μάλλον λιγότερα γυμνασμένος κάποιος - όσο καλός και αν είναι αν αντέξεις...μπορείς να τον κουράσεις, είναι απίστευτο το effect της κούρασης.Το θέμα είναι να αντέξεις και εσυ το πολλαπλάσιο της δύναμης που σε πλακώνει και σε χτυπάει!

Ωραίες στιγμές χωρίς πλάκα όσο και αν ακούγονται κάπως. Το judo είναι άθλημα το λέω συνέχεια - ευγενές άθλημα - οι προπονήσεις είναι ελεγχόμενες και πάντα πρώτο μέλημα είναι η ασφάλεια του συναθλητή σου! Αλήτικες και μαλακισμένες συμπεριφορές απορρίπτονται αμέσως και κανένας βλάκας δεν έχει θέση μέσα στο tatami αν δεν έχει μπορέσει πρώτα να τιθασεύσει τα νεύρα του.

Αντίπαλος σου στο judo είναι ο εαυτός σου και το σώμα σου. Η καταπόνηση είναι τόσο μεγάλη (φυσική άσκηση) που σε φέρνει στα όρια. Σε αυτά τα λίγα χρόνια που κάνω Judo έχω δει ανθρώπους να κομπάζουν για την φυσική τους κατάσταση straight από τα γυμναστήρια και τα σιδεράδικα της γειτονιάς με μπράτσα πιο μεγάλα και από μένα - μετά από 20 λεπτά έτρεχαν στην τουαλέτα να ξεράσουν γιατί δεν άντεξαν!! Δεν υπερβάλλω.2 λεπτά πάλης όρθια ή στο έδαφος αρκεί να κάνει τους fake αγύμναστους να λυγίσουν κάτω από την πίεση και να δείξουν το μεγαλείο των χαπιών φουσκώματος!

Το λέω και το ξαναλέω - κάντε αερόβια άσκηση - ιδιαίτερα οι IT άνθρωποι βάλτε τακτικά την γυμναστική στην ζωή σας, μην επιλέγετε στατικά hobby η sport, καλά για κάτι άλλα που αγγίζουν την ποζεριά δεν θα μιλήσω (χαχα). Γουστάρεις και λίγο action; θες να βγάλεις την ένταση της ημέρας; θες να δυναμώσεις....ψάξε για κανένα dojo στην γειτονιά σου μπές μέσα και ζήτησε να κάνεις δοκιμαστικά 1-2 προπονήσεις! Η τακτική άθληση από ένα σημείο και μετά είναι ναρκωτικό...

το πιο ωραίο και μετρημένο είπε ο guest δάσκαλος, 'χαίρομαι που παρόλο την πίεση της καθημερινότητας και της ζωής μιας και δεν είστε παιδάκια - έρχεστε στο dojo δίνεται τον καλύτερο σας εαυτό- αθλείστε, ευχαριστιέστε το Judo - αυτή είναι η ουσία και έτσι πρέπει να συνεχίσετε.Το judo είναι άθλημα!






7 comments:

  1. Σωστό σε βρίσκω. Η δική μου πρόταση είναι όσοι θέλουν να στείλουν τα παιδιά τους σε κάποιο άθλημα, να διαλέξουν κάποιο που είναι ερασιτεχνικό. Κι αν όχι ερασιτεχνικό, τουλάχιστον σε κάποιο σωματείο που δεν έχει απαιτήσεις πρωταθλητισμού. Να αγαπήσουν τον αθλητισμό για την πνευματική και σωματική ωρίμανση που προσφέρει και όχι για το χρήμα που φέρνει η ντόπα.

    Μετά από 17 χρόνια στο handball, φέτος δεν θα παίξω λόγω δουλειάς και έχω σκάσει! Πάει 8.30 το βράδυ και από εκεί που κανονικά έπρεπε να είμαι στην προπόνηση, είμαι στη δουλειά. Είναι μικρόβιο και δεν μπορείς εύκολα να το αποβάλλεις.

    ReplyDelete
  2. Παιδιά εγώ είμαι καρδιακός, απο παιδάκι δε μπορούσα ούτε μπάλα να παίξω, μέχρι που στα 27 ανακάλυψα τη τοξοβολία.

    Ο αθλητισμός ειδικά σε μη δημοφιλή αθλήματα είναι ότι καλύτερο...

    ReplyDelete
  3. Πάντως επειδή είναι σαφές ότι το "χα χα χα" παει στο sailing και επειδή εν μέρει ο papo έχει δίκιο, αν θέλετε όλα τα papo-αναφερόμενα + την επαφή με τη θάλασσα, αρχίστε laser, 470 ή windsurf και θα σας πω εγώ που θα πάει η μαγκιά της αερόβιας (και η ποζεριά)...

    ReplyDelete
  4. Έχεις δίκιο αλλα η δική μου πρόταση για τέτοιους τύπους είναι να έχεις πόδια, χαχα. ΤΡΕΞΕ!!

    ReplyDelete
  5. ΓΕΙΑ ΣΟΥ ΠΑΡΗ,ΠΟΛΥ ΚΑΛΟ ΤΟ ΒLOG ΣΟΥ,ΑΠΙΣΤΕΥΤΟ ΓΙΑ ΜΑΚ ΧΡΗΣΤΕΣ.ΜΟΛΙΣ ΓΥΡΙΣΑ ΑΠΟ WIND SE MAK ΚΑΙ ΔΕΝ ΠΑΙΧΟΝΤΑΙ.ΚΑΤΕΒΑΖΑ ΠΟΛΛΑ ΤΡΑΓΟΥΔΙΑ FREE ΑΠΟ ΤΟ SOULSEEK ΠΟΥ ΔΥΣΥΤΥΧΩΣ ΤΩΡΑ ΔΕΝ ΜΠΟΡΩ ΠΙΑ ΝΑ ΚΑΤΕΒΑΣΩ.ΤΙ ΕΧΕΙΣ ΝΑ ΜΟΥ ΠΡΟΤΕΙΝΕΙΣ?ΚΑΤΙ ΑΝΤΙΣΤΟΙΧΟ η ΚΑΠΟΙΟ ΚΑΛΟ ΤΟΡΕΝΤ?ΠΑΙΖΟΥΝ ΤΑ ΤΟΡΕΝΤ ΟΠΩΣ WINDOWS?
    ΔΕΝ ΞΑΝΑΓΥΡΝΩ ΠΟΤΕ ΣΕ WIND...ΒΡΗΚΑ ΤΗΝ ΕΥΤΥΧΙΑ ΜΟΥ Μ ΕΤΟΝ ΝΕΟ ΜΟΥ IMAC!!!!!
    AKIS

    ReplyDelete
  6. @dora: Ε, εδώ που τα λέμε, αυτά που αναφέρεις, τείνουν προς αναερόβια σε κάποιες στιγμές :-)

    ReplyDelete
  7. Εγώ μετά από τρία χρόνια τένις (μ αρέσει αλλά τι να κάνουμε μαρεσουν πιο πολύ οι πολεμικές τέχνες) θα κάνω την πρώτη δοκιμαστική προπόνηση στο Kick Boxing σήμερα! Wish me luck

    Έχω βέβαια πολλά κιλά παραπάνω και ελπίζω να με βοηθήσει :)

    ReplyDelete